Föreläsning..
..inte den bästa bilden precis men det var inte tillåtet att filma och fota, så det blev bara en bild på Sanna bakifrån..haha.
Sanna Ehdin Anandala har en doktorsgrad från Lunds universitet (1988)* och gjorde därefter ett par års post-doc forskning i immunterapi och neuroimmunologi vid ett av USA´s främsta forskningsinstitut: Scripps Research Institute i La Jolla, södra Kalifornien (1989–92).
Sedan 1991 har hon ägnat sig åt självläkning och systemhälsa, vilket innebär att se till helheten och sambandet mellan kroppen, tankar, känslor, själen och hälsan.
Jag tyckte att föreläsningen var bra. Min sammanfattning av kvällen är att stärka det som är friskt och inte fokusera på det som är sjukt, men även vad du kan göra för att hjälpa kroppen att ta sig ur ett sjukt tillstånd.
Det är inte bara att äta rätt som gör dig till en frisk människa, mycket handlar om att ha en hög energi i kroppen och att lära sig att slappna av och andas för att släppa på stress mm.
Att höja sin energi: peppa dig själv med fina ord, gör saker som du tycker om, vänd på negativa tankar till positiva (försök iallafall).
Slappna av med långa ljupa andetag eller meditationsskiva, sträck på kroppen och stretcha den flera gånger omdagen (gör lite kattyoga).
Undvik att äta gluten, socker och majsprodukter, ät mycket (mest) grönsaker (framförallt grönkål), IFD-kryddor: vitlök, lök, cayennepeppar, ingefära, gurkmeja, chilipeppar, curry och örtväxter är också utmärkt.
Gurkmeja som jag bloggade om för lite sen sa hon att alla bör äta, inte bara cancerdrabbade, det förebygger också cancer och inflammationer och ta gärna någon form av mjölksyrabakterier. (Jag tar LactoVitalis)
Föreläsningen varade i ca tre timmar med lite paus så jag kan inte återberätta allt här. Det var en intressant kväll och jag kände när jag satt och lyssnade att allt det hon förespråkade höll jag redan på med..hehe, så det känns som jag är på rätt väg...
Hon sålde såklart sina böcker och även Hälsingesåpan som man ska ha i badet:
Så här skriver Sanna på sin hemsida om såpan:
Sedan finns den ett enkelt och genialt sätt att hjälpa kroppen att rensa ut de AGE-komplex som ovillkorligen har bildats; och det är att ta varma såpbad. Ta 2 dl såpa, citronsåpa eller ännu hellre naturlig Hälsingesåpa i ett badkar med vamt vatten och bada gärna länge, ett långbad på 2-3 timmar upprepat ett par gånger per vecka under ett par veckors tid rensar ut måassor av AGE-komplex. Det höga pH¨t i kombination med talloljan luckrar upp bindvänven och huden rensar och dumpar massor.
Det är mycket hälsobringande, jag har testat i två månader nu och stor skillnad! Huden får en ljusare nyans och pigmentfläckar och annat bleks och försvinner. Ska forska vidare på detta men såpbaden verkar rensa in på djupet. Vi består ju av 67% vatten så inte konstigt att terapeutiska alkaliska bad rensar och har effekt.
Jag köpte såklart såpa av henn plus boken "höj din energi".
Eftersom man ska ligga i badet väldigt länge hinner jag kanske läsa hela boken..haha, men det får bli en dag när det är dåligt väder. Idag är det strålande sol och värme, kanske man kan få lite färg på de bleka benen...;)
Ja det var en bra föreläsning, har faktiskt haft hennes första bok i många år och tog redan till mig då en del hon skrev i den då. Kanske va det faktiskt den som startade hälsointresset, för det förklarades hon saker kunde hänga ihop.
Nu är gurkmejan inköpt och såpan beställd.
Ha en skön dag. KRAM:)